Por Taciano Medrado*
No Brasil, a jornada padrão prevista na Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) é:
Até 44 horas semanais
Normalmente distribuídas em:
7h20 por dia, quando se trabalha 6 dias
Exemplo comum:
Segunda a sábado: 7h20 por dia
Domingo: folga
Sim, pode — desde que respeite a lei:
Até 8 horas diárias normais
Com até 2 horas extras por dia
Total máximo: 10 horas/dia (com horas extras)
E a folga no domingo?
A regra geral:
A regra geral:
O trabalhador tem direito a 1 folga por semana (24 horas consecutivas)
Essa folga deve cair no domingo de vez em quando, especialmente em atividades como comércio
Exemplo:
Pode folgar na quarta uma semana…
…e no domingo em outra
Intervalo obrigatório
Durante o dia de trabalho:
Até 6h: pausa de 15 minutos
Acima de 6h: pausa de 1 hora (ou no mínimo 30 min, dependendo do acordo)
E as horas extras?
Devem ser pagas com acréscimo mínimo de 50%
Ou compensadas em banco de horas (se houver acordo)
Resumo direto
Trabalha 6 dias → folga 1
Até 44h semanais
Intervalo obrigatório
Direito a descanso semanal
Horas extras são pagas ou compensadas
Exemplo 1: Comércio (horário padrão)
Função: Vendedor(a)
Segunda a sábado:
08:00 às 12:00
13:00 às 16:20
Intervalo: 1h (almoço)
Domingo: Folga
Total diário: 7h20
Total semanal: 44h
Exemplo 2: Comércio com folga rotativa
Semana 1:
Segunda a sábado: trabalha
Domingo: folga
Semana 2:
Segunda a sábado: trabalha
Quarta-feira: folga
Domingo: trabalha
Isso acontece muito em supermercados e lojas grandes
Exemplo 3: Indústria (com turno fixo)
Turno da manhã:
Segunda a sábado:
06:00 às 14:20
Intervalo: 1h
Domingo: folga
Também fecha as 44h semanais
Exemplo 4: Restaurante (com horário estendido)
Segunda a sábado:
11:00 às 15:00
18:00 às 22:20
Intervalos: pausas entre os turnos
1 folga por semana (pode cair em dia útil)
Aqui é comum jornada “quebrada” (dois períodos no dia)
Exemplo com horas extras
Segunda a sábado:
08:00 às 17:00
Intervalo: 1h
Total diário: 8h
Excede as 44h → gera horas extras
Observação importante
Mesmo na escala 6x1:
> O trabalhador não pode ficar sem folga semanal
> E deve ter pelo menos um domingo de folga dentro de um período, dependendo da atividade
Resumão prático
6 dias de trabalho + 1 folga
Geralmente 7h20 por dia
Pode variar conforme empresa
Domingo nem sempre é fixo (*) Professor de economia e engenharia econômica e redator chefe do TMNews do Vale
Não
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