Há
muitos fatores que podem levar à dor no calcanhar, afinal, os pés são os responsáveis em suportar o peso do corpo
todo e pelo nosso deslocamento durante o andar.
Como
explica Ana Paula Ribeiro, pesquisadora do Mestrado em Ciências da Saúde e
professora e Diretoria de Pesquisa e Internacionalização da Universidade Santo
Amaro (UNISA), a musculatura intrínseca que compõem a sola
dos pés é mantida pela fáscia plantar, tecido que sustenta o arco
plantar do meio do pé, favorecendo uma melhor distribuição das forças de
pressão recebidas pelos pés durante o caminhar.
“Quando
o tecido da fáscia plantar é comprometido, ocorre uma inflamação na região
do calcanhar, ocasionando dor intensa e limitações para andar,
o que por sua vez leva à patologia chamada fascite plantar, que quando não
tratada adequadamente, pode levar a formação do esporão de calcâneo”, aponta a
profissional.
Causas
da dor no calcanhar
Com
o objetivo de entender melhor a fascite plantar e o esporão de calcâneo, Ana Paula
realizou vários estudos na área, mostrando a importância do tipo de pé e a má
distribuição do impacto de forças sobre a sola dos pés durante o andar e
atividades esportivas para desenvolvimento e progressão da fascite plantar e
sintomas de dor nos pés (aguda e crônica).
De
acordo com a especialista, entre os sintomas que podem levar à fascite, está o
formato do tipo de pé:
O pé do
tipo cavo (que apresenta um arco plantar elevado) possui um impacto maior na
parte anterior e posterior;
O pé chato (plano), aquele que fica todo apoiado no
chão, tem um movimento de saída que provoca um estiramento na fáscia plantar.
Como
tratar a dor nos pés?
Na
atualidade do tratamento direcionado para fascite plantar e esporão de
calcâneo, a professora, em seu estudo de Pós-Doutorado, verificou o efeito
clínico positivo da palmilha e do calçado minimalista (que tem um solado
flexível e reto) para melhor distribuir as forças de impacto recebidas pelos
pés durante o andar, reduzindo a dor e aumentando a funcionalidade dos pés de
mulheres acometidas pela patologia.
“Para
correção do tipo de pé (arco plantar), existem o tratamento com as palmilhas.
Já para correção da pisada (apoio dos pés no chão) e a carga mecânica
recebidas durante o andar, podem ser utilizados calçados adequados”, afirma a
pesquisadora.
Fonte: Revista Boa Forma
AVISO: Os comentários são de responsabilidade dos autores e não representam a opinião do Blog do professor Taciano Medrado. Qualquer reclamação ou reparação é de inteira responsabilidade do comentador. É vetada a postagem de conteúdos que violem a lei e/ ou direitos de terceiros. Comentários postados que não respeitem os critérios serão excluídos sem prévio aviso. Guarda Municipal de Juazeiro participa de palestra sobre a Lei Maria da Penha e combate à violência doméstica.
Postar um comentário