Sem desrespeitar Tom Cruise, de 1,65m, e as duas vezes que viveu Jack Reacher nas telonas, mas com 1,88m e cerca de 106kg, Alan Ritchson traduz melhor a presença intimidadora descrita no material original escrito por Lee Child.
Não
que estar em forma para o papel seja fácil. No geral, Alan Ritchson treina
sozinho, e nesse caso, a pandemia da Covid o forçou a se retirar a uma academia
em casa. Por milagre, o ator de 41 anos, nativo da Dakota do Norte,
conseguiu 13,6 quilos de músculos por conta própria.
Para
ajudar a entender um pouco dessa transformação incrível, perguntamos a Reiss
Mogilner, treinador e fundador do F45 Mill Hill, que detalha como Ritchson pode
ter alcançado esse feito, e de qual forma, caso você queira, é possível adotar
o shape Reacher.
Fundamentos
Tendo
vivido personagens de porte grande, incluindo um jogador de futebol americano
em Blue Mountain State, Ritchson não é estranho à academia. Mesmo assim,
ele disse ao Men's Journal que chegar à forma em Reacher foi
um "trabalho de tempo integral", e que precisou "se dedicar
cinco dias por semana nos oito meses de preparação".
Fonte: O Globo
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