DICAS DO PROFESSOR: Está dor na garganta ? veja os 7 remédios caseiros mais eficazes. Confira!

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Da Redação
Por: Taciano Medrado

Nesse momento de pandemia do Novo Coronavírus, onde um dos primeiros sintomas que aparecem após você ser infectado é a  dor de  garganta provocado  pela inflamação que o vírus provoca. Portanto, a equipe do blog TM, foi pesquisar que tratamento deve ser feito caso você sinta esses sintomas. Vale lembrar de que não é só o novo Coronavírus que provoca as dores e inflamações na garganta, elas pode surgir com uma gripe, ou mesmo pelo uso exagerado da voz. Mas enfim, seja qual for o seu caso as dicas abaixo te ajudarão e muito a se livrarem desse incomodo. 

Vamos la! 

A dor de garganta é um sintoma relativamente comum que pode surgir sem motivo aparente, mas que, muitas vezes, está relacionado com o desenvolvimento de uma gripe ou resfriado.

Embora seja muito importante repousar e manter uma correta hidratação, também existem alguns remédios caseiros e completamente naturais que podem ser usados para aliviar o desconforto, especialmente nos casos mais leves.

Porém, caso a dor de garganta não melhore com estes remédios caseiros ou caso seja muito intensa, dure mais de 1 semana ou impeça a pessoa de comer, é recomendado consultar um clínico geral para avaliar a necessidade de iniciar o tratamento com medicamentos, como anti-inflamatórios, analgésicos e, até, antibióticos, caso exista alguma infecção na garganta. 

1. Chá de hortelã

O chá de hortelã é um remédio natural popularmente utilizado no tratamento de gripes e resfriados, principalmente por ser capaz de aliviar a dor de garganta. De acordo com alguns estudos científicos, essa planta contém uma boa concentração de mentol, um tipo de substância que ajuda a tornar o muco mais fluído e a acalmar a garganta irritada.

Além disso, o chá de hortelã também possui propriedades anti-inflamatórias, antivirais e antibacterianas que ajudam a curar a dor de garganta mais rápido.

Ingredientes

1 talo de hortelã;

1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Adicionar as folhas de 1 talo de hortelã na água fervente e deixar repousar entre 5 a 10 minutos. Depois coar e tomar quando estiver morno. Este chá pode ser ingerido 2 a 3 vezes por dia.

2. Gargarejo de limão

O limão é um ingrediente muito comum no preparo de remédios caseiros para tratar desconforto na garganta, gripes e resfriados. Isso acontece devido à sua composição em vitamina C e antioxidantes, que lhe confere uma forte ação anti-inflamatória.

O limão é um ingrediente muito comum no preparo de remédios caseiros para tratar desconforto na garganta, gripes e resfriados. Isso acontece devido à sua composição em vitamina C e antioxidantes, que lhe confere uma forte ação anti-inflamatória.

3. Chá de camomila com mel

O chá de camomila com mel é uma mistura muito eficaz contra a dor de garganta, pois além de o mel ajudar a hidratar os tecidos irritados, a camomila tem forte ação anti-inflamatória e adstringente que ajuda a acalmar a garganta inflamada.

Além disso, algumas investigações também parecem indicar que a camomila consegue estimular o sistema imunológico, ajudando no combate de gripes e resfriados.

Ingredientes

1 colher (de chá) de flores secas de camomila;

1 colher (de chá) de mel;

1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Colocar as flores de camomila na xícara de água fervente, tampar e deixar repousar entre 5 a 10 minutos. Por fim, adicionar a colher de mel, coar e beber ainda morno, 2 a 3 vezes por dia.

No caso dos bebês com menos de 2 anos deve oferecer-se apenas o chá de camomila sem o mel, pois o consumo de mel nos primeiros de vida pode causar uma infecção intestinal grave, conhecida como botulismo. 

4. Gargarejo de água morna com sal

Este é outro dos remédios caseiros mais populares para o tratamento da dor de garganta, mas que, de fato, tem um rápido e forte efeito contra a dor. Este efeito se deve à presença do sal que ajuda a dissolver muco e secreções que possam estar na garganta causando desconforto, além de ter efeito antibacteriano, que elimina possíveis bactérias que esteja contribuindo para a garganta inflamada.

Ingredientes

1 copo de água morna;

1 colher (de sopa) de sal.

Modo de preparo

Misturar os ingredientes até que o sal se dissolva completamente na água. Depois fazer gargarejos com a mistura ainda morna e repetir 3 a 4 vezes por dia, ou conforme necessário.

5. Chá de gengibre

A raiz de gengibre é um potente anti-inflamatório natural que pode ser usado para aliviar as dores de vários problemas inflamatórios, incluindo a dor de garganta. O gengibre possui compostos bioativos, como o gingerol e o shogaol, que reduzem a inflamação e eliminam microrganismos que possam causar infecção e piorar a dor.

Ingredientes

1 cm de raiz de gengibre;

1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Descascar a raiz de gengibre e fazer pequenos cortes. Depois adicionar o gengibre na água fervente, tampar e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Por fim, coar e beber ainda morno. Tomar este chá 3 vezes ao dia.

6. Suco de toranja

Um outro bom remédio caseiro para dor de garganta é o suco de toranja, pois ele é rico em vitamina C e atua como anti-inflamatório, diminuindo assim o desconforto da garganta inflamada, assim como outros sintomas típicos de gripes e resfriados.

Ingredientes

3 toranjas

Modo de preparo

Lavar as toranjas, cortar no meio, retirar as sementes da toranja e levar as frutas à centrifuga de alta velocidade. O suco feito dessa maneira fica mais cremoso e tem maior quantidade de nutrientes. Beber o suco de toranja pelo menos 3 vezes ao dia.

Este suco não deve ser usado quando se está tomando algum remédio, pois pode interferir com o seu funcionamento, anulando o efeito. Assim, o melhor sempre é informar o médico para saber se é possível beber suco de toranja, enquanto se está tomando outros remédios.

7. Chocolate com hortelã

O chocolate e a hortelã podem ser também utilizados para combater a dor na garganta, já que o chocolate meio amargo é rico em flavonoides anti-inflamatórios e a hortelã possui mentol, ajudando a diminuir a irritação da garganta. Além disso, a gordura presente no chocolate ajuda a lubrificar a garganta, aliviando a tosse e o desconforto. Para isso, é indicado que o chocolate com hortelã não seja mastigado, mas que fique na boca até que seja derretido. 

Outra forma de consumir o chocolate com hortelã é em vitamina, devendo bater o chocolate com leite vegetal e alguma outra fruta, e consumir ao longo do dia.

Confira no vídeo a seguir mais opções de remédios caseiros para dor de garganta:

Fonte: Tua Saúde ((link)

Fotos divulgação

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