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Por: Taciano Medrado
Nesse momento de pandemia do Novo Coronavírus, onde um dos primeiros sintomas que aparecem após você ser infectado é a dor de garganta provocado pela inflamação que o vírus provoca. Portanto, a equipe do blog TM, foi pesquisar que tratamento deve ser feito caso você sinta esses sintomas. Vale lembrar de que não é só o novo Coronavírus que provoca as dores e inflamações na garganta, elas pode surgir com uma gripe, ou mesmo pelo uso exagerado da voz. Mas enfim, seja qual for o seu caso as dicas abaixo te ajudarão e muito a se livrarem desse incomodo.
Vamos la!
A
dor de garganta é um sintoma relativamente comum que pode surgir sem motivo
aparente, mas que, muitas vezes, está relacionado com o desenvolvimento de uma
gripe ou resfriado.
Embora
seja muito importante repousar e manter uma correta hidratação, também existem
alguns remédios caseiros e completamente naturais que podem ser usados para
aliviar o desconforto, especialmente nos casos mais leves.
Porém, caso a dor de garganta não melhore com estes remédios caseiros ou caso seja muito intensa, dure mais de 1 semana ou impeça a pessoa de comer, é recomendado consultar um clínico geral para avaliar a necessidade de iniciar o tratamento com medicamentos, como anti-inflamatórios, analgésicos e, até, antibióticos, caso exista alguma infecção na garganta.
1.
Chá de hortelã
O
chá de hortelã é um remédio natural popularmente utilizado no tratamento de
gripes e resfriados, principalmente por ser capaz de aliviar a dor de garganta.
De acordo com alguns estudos científicos, essa planta contém uma boa
concentração de mentol, um tipo de substância que ajuda a tornar o muco mais
fluído e a acalmar a
garganta irritada.
Além
disso, o chá de hortelã também possui propriedades anti-inflamatórias,
antivirais e antibacterianas que ajudam a curar a dor de garganta mais rápido.
Ingredientes
1
talo de hortelã;
1
xícara de água fervente.
Modo
de preparo
Adicionar
as folhas de 1 talo de hortelã na água fervente e deixar repousar entre 5 a 10
minutos. Depois coar e tomar quando estiver morno. Este chá pode ser ingerido 2
a 3 vezes por dia.
2.
Gargarejo de limão
O
limão é um ingrediente muito comum no preparo de remédios caseiros para tratar
desconforto na garganta, gripes e resfriados. Isso acontece devido à sua
composição em vitamina C e antioxidantes, que lhe confere uma forte ação
anti-inflamatória.
O
limão é um ingrediente muito comum no preparo de remédios caseiros para tratar
desconforto na garganta, gripes e resfriados. Isso acontece devido à sua
composição em vitamina C e antioxidantes, que lhe confere uma forte ação
anti-inflamatória.
3.
Chá de camomila com mel
O
chá de camomila com mel é uma mistura muito eficaz contra a dor de garganta,
pois além de o mel ajudar a hidratar os tecidos irritados, a camomila tem forte
ação anti-inflamatória e adstringente que ajuda a acalmar a garganta
inflamada.
Além
disso, algumas investigações também parecem indicar que a camomila consegue
estimular o sistema imunológico, ajudando no combate de gripes e resfriados.
Ingredientes
1
colher (de chá) de flores secas de camomila;
1
colher (de chá) de mel;
1
xícara de água fervente.
Modo
de preparo
Colocar
as flores de camomila na xícara de água fervente, tampar e deixar repousar
entre 5 a 10 minutos. Por fim, adicionar a colher de mel, coar e beber ainda
morno, 2 a 3 vezes por dia.
No
caso dos bebês com menos de 2 anos deve oferecer-se apenas o chá de camomila
sem o mel, pois o consumo de mel nos primeiros de vida pode causar uma infecção
intestinal grave, conhecida como botulismo.
4.
Gargarejo de água morna com sal
Este
é outro dos remédios caseiros mais populares para o tratamento da dor de
garganta, mas que, de fato, tem um rápido e forte efeito contra a dor. Este
efeito se deve à presença do sal que ajuda a dissolver muco e secreções que
possam estar na garganta causando desconforto, além de ter efeito
antibacteriano, que elimina possíveis bactérias que esteja contribuindo para a
garganta inflamada.
Ingredientes
1
copo de água morna;
1
colher (de sopa) de sal.
Modo
de preparo
Misturar
os ingredientes até que o sal se dissolva completamente na água. Depois fazer
gargarejos com a mistura ainda morna e repetir 3 a 4 vezes por dia, ou conforme
necessário.
5.
Chá de gengibre
A
raiz de gengibre é um potente anti-inflamatório natural que pode ser usado para
aliviar as dores de vários problemas inflamatórios, incluindo a dor de
garganta. O gengibre possui compostos bioativos, como o gingerol e o shogaol,
que reduzem a inflamação e eliminam microrganismos que possam causar infecção e
piorar a dor.
Ingredientes
1
cm de raiz de gengibre;
1
xícara de água fervente.
Modo
de preparo
Descascar
a raiz de gengibre e fazer pequenos cortes. Depois adicionar o gengibre na água
fervente, tampar e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Por fim, coar e beber
ainda morno. Tomar este chá 3 vezes ao dia.
6.
Suco de toranja
Um
outro bom remédio caseiro para dor de garganta é o suco de toranja, pois ele é
rico em vitamina C e atua como anti-inflamatório, diminuindo assim o
desconforto da garganta inflamada, assim como outros sintomas típicos de gripes
e resfriados.
Ingredientes
3
toranjas
Modo
de preparo
Lavar
as toranjas, cortar no meio, retirar as sementes da toranja e levar as frutas à
centrifuga de alta velocidade. O suco feito dessa maneira fica mais cremoso e
tem maior quantidade de nutrientes. Beber o suco de toranja pelo menos 3 vezes
ao dia.
Este
suco não deve ser usado quando se está tomando algum remédio, pois pode
interferir com o seu funcionamento, anulando o efeito. Assim, o melhor sempre é
informar o médico para saber se é possível beber suco de toranja, enquanto se
está tomando outros remédios.
7.
Chocolate com hortelã
O
chocolate e a hortelã podem ser também utilizados para combater a dor na
garganta, já que o chocolate meio amargo é rico em flavonoides
anti-inflamatórios e a hortelã possui mentol, ajudando a diminuir a irritação
da garganta. Além disso, a gordura presente no chocolate ajuda a lubrificar a
garganta, aliviando a tosse e o desconforto. Para isso, é indicado que o
chocolate com hortelã não seja mastigado, mas que fique na boca até que seja
derretido.
Outra
forma de consumir o chocolate com hortelã é em vitamina, devendo bater o
chocolate com leite vegetal e alguma outra fruta, e consumir ao longo do dia.
Confira
no vídeo a seguir mais opções de remédios caseiros para dor de garganta:
Fonte: Tua Saúde ((link)
Fotos divulgação
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