Consumo de bebidas adoçadas leva ao aumento do risco de desenvolver câncer de fígado© Fornecido por Catraca Livre
E
lá vamos nós com uma notícia que vai mexer com o hábito de muita gente. Sabe
aquele refrigerante geladinho ou suco industrializado que
costuma acompanhar o almoço? Pois bem, um estudo trouxe dados alarmantes sobre a relação entre o
consumo contínuo dessas bebidas adoçadas e o desenvolvimento de câncer de
fígado.
Só
para vocês terem ideia, o risco de ter câncer de fígado é 85% maior em pessoas
que costumam consumir uma ou mais latas dessas bebidas por dia, em comparação
com as que consomem com menos frequência, digamos, três latas ou menos por mês.
A
informação te assustou? Tem mais. A taxa de mortalidade por doenças hepáticas crônicas foi 68% maior nos
indivíduos que adotaram esse consumo diário.
Risco
do consumo de bebidas adoçadas artificialmente
Agora
você deve estar se perguntando: “E se eu optar pelas versões diet dessas bebidas, estarei seguro?”. Pois é,
aí que mora o “X” da questão.
Segundo
o estudo, as pessoas que consomem diariamente uma ou mais latas de refrigerante
diet ou de sucos adoçados artificialmente têm risco 17% maior de desenvolver
câncer de fígado em comparação com quem consome até três latas por mês.
No
entanto, não houve diferença significativa na taxa de mortalidade por doença
hepática em relação ao consumo diário dessas variantes de bebidas.
Então,
pelo visto, a substituição simples do açúcar branco adicionado por adoçantes
artificiais não parece ser uma solução segura, não é?
Qual
a base de análise do estudo?
Publicado
na revista Journal of the American Medical Association (JAMA), o estudo foi
conduzido por pesquisadores do Hospital Brigham da Mulher de Harvard, em Boston
(EUA).
A
base de análise é uma amostra composta por 161.808 mulheres, entre 50 a 79
anos, sendo 98.786 incluídas na avaliação do consumo de bebidas com açúcar e
64.787 na de bebidas com adoçantes artificiais.
O
tempo de acompanhamento dessa base foi de 20 anos. Durante esse período, a taxa
de incidência de câncer de fígado nas pessoas que consumiam uma ou mais latas
de bebidas adoçadas por dia foi de 18 casos por 100 mil pessoas por ano.
Conclusões
dos cientistas
O
câncer de fígado é um dos cânceres mais letais, com menos de 40% dos pacientes
sobrevivendo por mais de cinco anos. No Brasil, o câncer de fígado é o 15º tipo
mais frequente, com incidência variando por região e sexo.
Segundo
os autores do estudo, mais estudos sobre o assunto são necessários. Porém, eles
puderam concluir que o risco de câncer de fígado é elevado ao menos no grupo de
mulheres pós-menopausa, que consomem uma ou mais porções de bebidas
adoçadas por dia.
Fica o alerta para dar preferência à ingestão de sucos naturais, água e demais líquidos menos prejudiciais à saúde. Nunca é demais lembrar: a moderação é a chave para uma vida saudável.
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