Gengibre, limão e canela: quais os benefícios dessa mistura?

 

Há séculos, o gengibre, o limão e a canela são utilizados como temperos e remédios naturais, oferecendo uma gama de benefícios à saúde. Combinados em uma infusão, esses três ingredientes se tornam um verdadeiro elixir de vitalidade. Veja os benefícios que esses três alimentos juntos, podem gerar para a sua saúde:

Auxilia na digestão:

Melhora a digestão, reduzindo gases, inchaço e outros desconfortos digestivos.

Alivia náuseas e vômitos, sendo ideal para quem sofre de enjoo durante viagens ou gravidez.

Estimula o apetite, auxiliando pessoas com falta de apetite.

Fortalece o sistema imunológico:

Rico em vitaminas e minerais, fortalece o sistema imunológico, prevenindo infecções e doenças.

Possui propriedades antibacterianas e antivirais, combatendo vírus e bactérias causadores de doenças.

Aumenta a produção de glóbulos brancos, células de defesa do organismo.

Promove o emagrecimento:

Acelera o metabolismo e aumenta a queima de gordura corporal.

Reduz o apetite e controla a compulsão alimentar.

Combate a retenção de líquidos, diminuindo o inchaço corporal.

Combate gripes e resfriados:

Propriedades antimicrobianas combatem fungos e bactérias causadores de gripes, resfriados e bronquites.

Descongestiona as vias respiratórias e facilita a respiração.

Auxilia no tratamento de doenças respiratórias e fortalece o sistema imunológico.

Melhora a disposição e o humor:

Atua no sistema nervoso central, aumentando a produção de neurotransmissores como serotonina e dopamina.

Combate o cansaço físico e mental, proporcionando mais energia e vitalidade.

Reduz o estresse e a ansiedade, promovendo o bem-estar mental e a qualidade do sono.

Protege a saúde da pele:

Rico em antioxidantes, combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele.

Auxilia na hidratação da pele, tornando-a mais macia e elástica.

Possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir acne e outras doenças da pele.

Com  informações do  IOL

Não deixe de curtir nossa página Facebook e também Instagram para mais notícias do Blog do professor TM

AVISO: Os comentários são de responsabilidade dos autores e não representam a opinião do Blog do professor Taciano Medrado. Qualquer reclamação ou reparação é de inteira responsabilidade do comentador. É vetada a postagem de conteúdos que violem a lei e/ ou direitos de terceiros. Comentários postados que não respeitem os critérios serão excluídos sem prévio aviso.