VIDA&SAÚDE: Boa notícia para os apreciadores da "loirinha cevada!" - 10 efeitos surpreendentes da cerveja na sua saúde. Confira!!

 

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Os benefícios da cerveja

A cerveja contém mais proteínas e vitaminas do complexo B do que o vinho e é uma excelente fonte de antioxidantes. Não é por acaso que a cerveja pode ser considerada um alimento e não uma bebida (apesar de ser composta por 90% de água), pois contém muitos sais minerais úteis como potássio, magnésio e microelementos como zinco, selênio, cloro e quantidades de vitaminas hidrossolúveis.
Se você não exagerar, e nunca deve exagerar, a cerveja pode ser uma excelente aliada para a saúde. Aqui estão 10 bons motivos para continuar bebendo:

1. Faz bem aos ossos

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O silício na cerveja tem efeitos fortalecedores em nossos ossos, fortalecendo sua densidade.

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2. Impede a coagulação do sangue

A cerveja e os elementos nela contidos dificultam a formação de coágulos sanguíneos, permitindo que nosso sangue flua com mais fluidez e evitando assim o risco de patologias.

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3. Reduz o risco de ataques cardíacos

Sangue mais fluido afeta o risco de ataque cardíaco, diminuindo a probabilidade. O risco para os bebedores de cerveja é 40% menor.

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4. Regenera a pele

Cerveja deixa a pele mais bonita! Graças às vitaminas contidas nele que o regeneram desempenhando um papel positivo nos pigmentos.

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5. Combate o colesterol ruim

As fibras contidas na cerveja neutralizam a formação do colesterol LDL, o nocivo.

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6. Melhora a digestão

Graças às fibras contidas nela, a cerveja é uma ajuda válida para a digestão, intervindo nas paredes intestinais.

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7. Ajuda a dormir

A cerveja contém ácido nicotínico e lactoflavina, substâncias conhecidas especialmente por promover o sono.

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8. A cerveja (quente) é um excelente remédio para resfriados

De fato, a cevada quente fortalece o sistema imunológico, ajuda a circulação e a respiração e é uma excelente ajuda contra os sintomas típicos da gripe: dores nas articulações. Em seguida, aqueça em banho-maria e beba adicionando 4 colheres de chá de mel.

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9. Melhora a memória

Um estudo recente mostrou que os bebedores de cerveja têm uma memória melhor e um risco menor de desenvolver a doença de Alzheimer.

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10. Combate o stress

Um grupo de pesquisadores da Universidade de Montreal descobriu que 2 copos de cerveja por dia podem reduzir o estresse no trabalho e na rotina diária.

Artigo de autoria de Mélaine Moreira, publicado originalmente no portal msn.com (link)

Para ler mais acesse, www: professortacianomedrado.com

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