A
cerveja contém mais proteínas e vitaminas do complexo B do que o vinho e é uma
excelente fonte de antioxidantes. Não é por acaso que a cerveja pode ser
considerada um alimento e não uma bebida (apesar de ser composta por 90% de
água), pois contém muitos sais minerais úteis como potássio, magnésio e
microelementos como zinco, selênio, cloro e quantidades de vitaminas
hidrossolúveis.
Se você não exagerar, e nunca deve exagerar, a cerveja pode ser uma excelente
aliada para a saúde. Aqui estão 10 bons motivos para continuar bebendo:
1.
Faz bem aos ossos
O
silício na cerveja tem efeitos fortalecedores em nossos ossos, fortalecendo sua
densidade.
2.
Impede a coagulação do sangue
A
cerveja e os elementos nela contidos dificultam a formação de coágulos
sanguíneos, permitindo que nosso sangue flua com mais fluidez e evitando assim
o risco de patologias.
3.
Reduz o risco de ataques cardíacos
Sangue
mais fluido afeta o risco de ataque cardíaco, diminuindo a probabilidade. O
risco para os bebedores de cerveja é 40% menor.
4.
Regenera a pele
Cerveja
deixa a pele mais bonita! Graças às vitaminas contidas nele que o regeneram
desempenhando um papel positivo nos pigmentos.
5.
Combate o colesterol ruim
As
fibras contidas na cerveja neutralizam a formação do colesterol LDL, o nocivo.
6.
Melhora a digestão
Graças
às fibras contidas nela, a cerveja é uma ajuda válida para a digestão,
intervindo nas paredes intestinais.
7.
Ajuda a dormir
A
cerveja contém ácido nicotínico e lactoflavina, substâncias conhecidas
especialmente por promover o sono.
8.
A cerveja (quente) é um excelente remédio para resfriados
De
fato, a cevada quente fortalece o sistema imunológico, ajuda a circulação e a
respiração e é uma excelente ajuda contra os sintomas típicos da gripe: dores
nas articulações. Em seguida, aqueça em banho-maria e beba adicionando 4
colheres de chá de mel.
9.
Melhora a memória
Um estudo recente mostrou que os bebedores de cerveja têm uma memória melhor e um risco menor de desenvolver a doença de Alzheimer.
10.
Combate o stress
Um
grupo de pesquisadores da Universidade de Montreal descobriu que 2 copos de
cerveja por dia podem reduzir o estresse no trabalho e na rotina diária.
Artigo de autoria de Mélaine Moreira, publicado originalmente no portal msn.com (link)
Para ler mais acesse, www:
professortacianomedrado.com
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